Hay días en los que los niños y niñas están enfadados, tristes o preocupados y no encuentran palabras para explicar qué les ocurre. Los cuentos pueden ser una buena forma de ayudarles a identificar lo que sienten y abrir conversaciones que, de otra manera, pueden resultar difíciles.
Elegir cuentos para gestionar emociones en niños no consiste en buscar historias que eliminen la tristeza o el miedo, sino en encontrar personajes y situaciones con los que puedan identificarse. En este post te contamos cómo elegir cuentos sobre emociones según la edad de tus hijos y te damos algunas ideas para ayudarles a expresar lo que sienten a través de la lectura
A través de las aventuras y experiencias de sus personajes, los cuentos ayudan a los niños a comprender situaciones que también pueden vivir en su día a día. Además, leer cuentos sobre emociones infantiles tiene varios beneficios:
Lo importante es que los niños disfruten de la historia, sin sentir que tienen que aprender una lección cada vez que leen. Si durante la lectura surge alguna pregunta o comentario, podemos aprovechar ese momento para escucharles
Entre los tres y los cinco años conviene elegir historias cortas, con ilustraciones claras y situaciones familiares: compartir juguetes, empezar el colegio, esperar un turno o separarse de sus padres.
Para esta etapa, busca cuentos que tengan:
Puedes señalar una imagen y preguntar qué está ocurriendo. También funciona representar las expresiones de los personajes o relacionarlas con situaciones cotidianas.
Entre los seis y los ocho años cobran importancia las amistades, la convivencia escolar y la opinión de los demás. Por eso, resultan interesantes los relatos sobre discusiones, celos, inseguridad o frustración ante los errores.
A estas edades, muchos niños ya pueden comprender que dos personajes interpreten de manera distinta un mismo acontecimiento. Las historias con pequeños dilemas les invitan a pensar en las consecuencias de sus decisiones y en cómo reparar un daño.
Puedes proponerles imaginar otro final o preguntar qué consejo darían al protagonista.
Entre los ocho y los doce años, los niños empiezan a hacerse más preguntas sobre sí mismos, sus capacidades y cómo les ven los demás. Por eso, pueden interesarles las historias que tratan la autoestima, la confianza personal, la aceptación de las diferencias o el miedo al fracaso.
En esta etapa pueden funcionar novelas infantiles y aventuras con personajes que evolucionan a lo largo del relato. Es preferible elegir libros que presenten conflictos creíbles, sin dividir siempre a los personajes entre buenos y malos.
Respeta sus gustos y deja que participen en la elección.
Cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo, por lo que la edad es solo una orientación. Esta tabla te ayudará a elegir cuentos adaptados a sus intereses y a las situaciones que puede estar viviendo.
Busca un momento tranquilo, deja que el niño observe las imágenes y sigue su ritmo. Si interrumpe para contar algo, escucha antes de continuar.
Puedes cambiar el tono de voz de los personajes, detenerte en alguna ilustración o dejar que tu hijo imagine qué sucederá después. Estos pequeños gestos hacen que la lectura resulte más entretenida y participativa.
Las preguntas abiertas invitan a pensar sin imponer una respuesta correcta. Puedes probar con estas:
Elige una o dos según su interés. Si responde «no sé», no pasa nada: puedes compartir tu interpretación y dejar espacio para que piense.
Quizá diga que también tiene miedo de quedarse solo o que alguien le hizo sentir apartado. En ese caso, evita corregir su emoción o apresurarte a ofrecer soluciones.
Puedes responder: «Entiendo que eso te haya dolido» y preguntarle si quiere contarte más. Validar lo que siente no significa aceptar cualquier comportamiento; podéis hablar después de qué hacer cuando aparece la rabia.
Si el malestar es intenso, persistente o afecta a su vida diaria, conviene consultar con un profesional sanitario.
A veces, los niños tienen preocupaciones, miedos o sentimientos que no saben cómo explicar. Valentina y la mochila invisible, de Libros Infantiles Marmat, es un cuento que invita a hablar de esas emociones que llevamos dentro y que los demás no siempre pueden ver.
La historia de Valentina puede ser una buena elección para familias que buscan un cuento con el que:
Además, si quieres completar la experiencia, puedes elegir el pack Pinta con Valentina, que combina la lectura con actividades para colorear. Una forma de seguir disfrutando del personaje después de terminar el cuento.
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Desde pequeños. Con los más pequeños funcionan las imágenes, los gestos y las palabras básicas; después pueden introducirse situaciones más complejas. La edad orienta, pero cada niño es diferente.
Respeta su decisión. Leer juntos ya es una experiencia valiosa. Puedes volver al tema en otro momento, sin presionarle ni convertir la lectura en una obligación.
Pueden aportar palabras y ejemplos para conversar cuando el niño está tranquilo. Durante una rabieta necesita primero seguridad y acompañamiento; leer un cuento no sustituye esa atención.
No necesariamente. Importa que la historia resulte adecuada para su edad y muestre emociones creíbles, apoyo y posibilidades de afrontamiento, aunque no todo termine perfectamente.
